根据您的描述，可能是由于某种轻微的疾病引起的。通常情况下，7天内可以恢复。请问您有没有其他的症状？

针对您的症状，可以考虑使用一些缓解头痛和提高免疫力的药物。同时，保持良好的休息和饮食习惯也非常重要。请注意多喝水，避免过度劳累。