首先，感谢您的信任。请问您是否有肾炎或肾病的病史？是否曾经到医院做过相关检查？是否有看过医生？

了解了。由于您有肾炎的病史，使用蛋白粉可能会加重肾脏的负担。因此，不建议您使用蛋白粉。

在正确的剂量内使用蛋白粉本身并没有问题，但是对于肾炎患者来说，需要格外小心。建议您通过均衡饮食来获取足够的营养。同时，保持良好的生活习惯和规律的锻炼也非常重要。