三七粉对老年人有很多益处。它可以帮助化瘀止血、消肿定痛，甚至有助于疏通和软化血管。对于65岁的老年人来说，适当食用三七粉是安全的。

通常情况下，建议每次服用两克的三七粉，一天两次。最好用温水冲服。同时，老年人在日常生活中也要注意保持良好的饮食习惯和适量的运动，以维持身体健康。

是的，三七粉确实有疏通血管、软化血管等多种作用。对于老年人来说，适当食用三七粉可以帮助改善血液循环，减少心脑血管疾病的风险。