首先，疲劳和头晕可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养摄入、压力等。为了更好地了解您的状况，我需要知道您的性别和年龄。

基于您提供的信息，可能存在一些与性别和年龄相关的健康问题。例如，女性在35岁左右可能会经历一些荷尔蒙变化，导致类似症状。建议您进行一些基础检查，如血常规、甲状腺功能等，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，可以帮助改善您的症状。

在确定具体疾病之前，通常不建议随意使用药物。然而，如果您的症状严重影响日常生活，可以考虑使用一些非处方药物，如维生素B群、铁剂等，来补充营养。但请务必在医生的指导下使用。