辅酶Q10和维生素E都是抗氧化剂，能够帮助保护卵子免受自由基的损害。对于PCOS患者，辅酶Q10可以改善卵巢功能和卵子质量，维生素E则有助于调节激素水平和减少炎症。选择还原型的辅酶Q10和天然来源的维生素E效果更好。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

一般来说，辅酶Q10的推荐用量为每日100-200mg，维生素E的推荐用量为每日15mg。可以与其他营养素如叶酸、维生素D等一起服用，但需注意总体用量不要超过安全上限。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动和规律作息。