非常抱歉听到你的不适。肋骨骨折通常由外力撞击或压迫引起，会导致剧烈疼痛和呼吸困难。请问你有没有其他症状？

这可能是由于肋骨骨折影响了肺部的扩张。首先，需要通过X光或CT扫描来确认诊断。同时，为了缓解疼痛和促进恢复，建议使用专门的护具来固定受伤的肋骨。

选择护具时，应该考虑到舒适度、透气性和稳定性。我们可以根据你的具体情况推荐适合的产品。另外，除了使用护具外，还需要注意休息、避免剧烈运动和保持良好的营养状态。