便秘可能与多种因素有关，包括饮食、生活方式和其他健康问题。请问你多久排便一次？

了解了。你的饮食和运动情况如何？

便秘的治疗需要从多个方面入手。首先，饮食上要注意增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷类食品。其次，适当增加运动量也能帮助改善便秘。最后，根据你的情况，我建议你尝试使用一款润肠通便的产品。请问你是否有用药的疑问？

这款产品的用法是早晚各100毫升，直接饮用即可。使用时请注意遵循说明书上的指导，并在必要时咨询医生或药师。