头痛的原因很多，可能是因为缺乏睡眠、压力大、或者是某些神经系统疾病。请问你有没有其他症状？

从你描述的症状来看，可能是偏头痛或者紧张性头痛。建议你去医院做一个详细的检查，包括CT或MRI，以确定具体的病因。同时，注意休息，避免过度劳累和压力。关于止痛药，建议你在医生的指导下使用。

保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，适当进行体育锻炼，保持良好的心态都可以帮助改善头痛。另外，注意饮食，避免过度摄入咖啡因和酒精。