多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌紊乱疾病，会导致月经不调、不孕等问题。首先，建议你进行详细的检查，包括性激素六项和B超等。然后，根据检查结果，制定个性化的治疗方案。

针对你的情况，可以考虑口服肌醇来调理卵巢功能，改善多囊现象，有利于备孕。同时，建议你注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和精神压力。

市面上有很多肌醇产品，选择时要注意其成分和比例。我们推荐的产品是40:1的肌醇，效果比较好。当然，也可以选择其他可靠的品牌。