首先，需要在72小时内开始服用抗病毒药物，越早越好。常用的组合是替诺福韦、依非韦伦和拉米夫定，简称“替依拉”。这个组合的有效率在90％以上。

这三种药物需要同时服用，连续28天。服用期间，可能会出现一些副作用，如头痛、恶心等，但大多数人都能耐受。如果有任何不适，应及时告知医生。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不健康的饮食。

如果您暂无其他问题，稍后将结束本次会话。请记住，选好药、用好药，来问京东药师。祝您生活愉快！