你的情况可能是内分泌失调引起的。多囊卵巢综合征也可能是原因之一。建议你做进一步检查，包括激素六项等。

首先，叶酸是孕前必须补充的营养素，可以帮助预防胎儿神经管缺陷。其次，调经促孕丸可以帮助调节月经周期，提高受孕几率。最后，注意生活习惯，避免辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，作息规律，适当户外活动。

叶酸可以在任何时间吃。至于鹿胎膏，需要根据具体情况来判断是否适合你。建议你在医生的指导下使用。