首先，根据您的描述和线下医生的建议，考虑您可能患有肺部疾病。对于这种情况，使用医用款5升的氧气机是合适的。每天使用1-2小时，氧流量可以调节到1-2升。同时，氧气浓度需要保持在90%以上。

您可以将氧气流量调节到1-2升，这是比较适合的范围。每天早上咳嗽厉害可能是由于夜间缺氧引起的，使用氧气机可以有效缓解这种情况。另外，保持良好的生活习惯和定期就诊也很重要。

使用氧气机时，需要注意定期更换水分，以保持设备的正常运行。具体的换水时间和方法可以咨询店铺客服或线下医生。