您好，牙龈出血可能是生理性的，也可能与口腔炎症有关。需要加强口腔护理，早晚刷牙，饭后漱口，饮食清淡，避免刺激性食物。

普通牙刷也可能导致牙龈出血，建议使用软毛牙刷。至于药物治疗，目前不需要使用药物，可以通过改善口腔卫生和生活习惯来缓解症状。

除了上述建议外，还要注意正确的刷牙方法。可以采用巴氏刷牙法或旋转刷牙法，避免用力过猛。