首先，需要了解您的年龄和具体症状。贫血的原因有很多种，包括营养不良、慢性疾病等。请问您有没有其他不适？

根据您的描述，贫血的可能性较大。建议您进行血常规检查，了解血红蛋白和红细胞计数的情况。同时，注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。

如果确诊为贫血，治疗方法会根据具体原因而定。一般情况下，补充铁剂和维生素B12是常见的治疗方式。请注意，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行。