头晕可能是多种原因引起的，包括贫血、低血压等。您的情况需要进一步检查，建议就医。

血小板低可能是血小板减少性紫癜的表现，需要医生指导下的治疗。营养补充并不能直接提高血小板。请遵循医生的治疗方案，并注意休息和饮食。