过敏性咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，主要由过敏原引起。从你的描述来看，立效止咳药和录雷他对你的症状有一定的缓解作用。

除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。首先要避免接触可能的过敏原，保持室内空气清新，多喝水，吃清淡易消化的食物。同时，适当的锻炼可以增强身体的抵抗力。

不用谢，希望我的建议对你有所帮助。