通常情况下，18-19岁时骨骺闭合，身高增长就会停止。然而，个体差异很大，有些人可能会在20岁后仍然有轻微的增长。请问您目前的身高是多少？

在这个年龄段，身高的增长非常有限，0.5厘米的变化可能是测量误差或其他因素引起的。从医学角度来看，您的身高增长已经基本停止。

在骨骺闭合后，通过自然方式增加身高的可能性非常小。一些非科学的方法可能会被宣传，但实际上并无效果。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对于维持身体健康非常重要。