专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
邹家玲医生
您好，关节嘎嘎响可能是由于多种原因引起的，包括缺钙、关节炎等。您平时喝牛奶是一个很好的习惯，因为牛奶富含钙质。然而，仅依靠牛奶可能无法满足身体的钙需求。
患者
邹家玲医生
是的，适当补充钙片可以帮助改善关节嘎嘎响的症状。同时，建议您增加富含钙质的食物摄入，如豆制品、绿叶蔬菜等。另外，适量运动和保持良好的生活习惯也对关节健康有益。