专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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患者
李恩忠医生
维生素C和E都有助于增强免疫力和改善皮肤健康。对于维生素C，Swisse咀嚼片每日1-2片，随餐或饭后咀嚼即可。
患者
李恩忠医生
首先，建议你从小剂量开始，逐渐增加到推荐的每日用量。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，以获得更多的维生素和营养素。