大豆异黄酮可以补充雌激素，帮助平衡内分泌，但需要注意是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常以及是否有慢性病。同时，考虑到您有乳腺结节，服用雌激素可能会引起变化，不建议使用。

针对您的月经不调和卵巢功能衰退，可以考虑中医调理，找中医专科医生辨证论治，根据个人情况对症开方调理。同时，建议您注意饮食和生活习惯的调整，尽量不要熬夜，保持心情舒畅。对于结节，需要定期复查，至少半年查一次。

您的体重在正常范围内，不需要减重。但是，建议您控制饮食，多运动，保持健康的生活方式。

补气血的药方有很多种，需要根据个人情况来选择。建议您去医院抽血化验性激素6项，看看卵巢功能是否衰退。同时，注意不要虚不受补。

补钙是可以的，有助于预防骨质疏松。可以长期适量服用维生素D和钙片，促进钙质吸收。同时，建议您平常多注意其他饮食和生活习惯的调节。