您好，作为一名糖尿病患者，选择饮品时需要注意血糖的控制。有些饮品虽然口感甜，但实际上不含糖分或含有甜味剂，不会影响血糖。

是的，含有甜味剂的饮品通常不会影响血糖。然而，需要注意的是，口感甜和含糖是两回事。有些饮品可能含有其他成分，仍然可能影响血糖。因此，在选择饮品时，建议查看其成分表。

针对您的身体状况和生活习惯，建议增加运动量。可以从日常生活中的小改变开始，例如步行上班、爬楼梯等。同时，合理控制饮食，选择低热量、高营养的食物。