首先，肝脏疾病需要根据具体情况进行诊断和治疗。护肝片可以作为辅助治疗，但不应替代正规治疗。正确的服用方法是每日一次，餐后服用2片，或者酒前1片酒后1片。晚餐后或睡前服用也可以。请注意，不可过量服用！

如果你有饮酒的习惯，建议在酒前和酒后各服用1片护肝片。同时，为了更好地保护肝脏，应该适量饮酒，避免过量。另外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，也对肝脏健康非常重要。