专业擅长：补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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孙思思医生
维生素B12缺乏症确实会引起疲劳和头晕等症状。这种情况通常与饮食习惯有关，例如素食者或胃肠道吸收功能不良的人群更容易出现。
患者
孙思思医生
如果你确实缺乏维生素B12，可以通过口服维生素B12片来补充。每天一次，每次一粒，饭后服用。同时，建议你增加富含维生素B12的食物摄入，例如肉类、鱼类、蛋类和奶制品。