首先，需要明确的是，阻断艾滋病和梅毒的药物需要在性行为后72小时内服用。对于艾滋病，常用的药物组合是替诺福韦、依非韦伦和拉米夫定，连续服用28天。对于梅毒，需要进行皮肤测试和血液检测来确定是否感染，然后根据医生的建议进行治疗。

在服用药物期间，需要注意饮食清淡，避免辛辣和油腻食物。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。另外，需要定期复查，以确保治疗效果。

目前，除了上述提到的药物组合外，还有一种名为比克恩丙诺片的药物可以阻断艾滋病。但是，需要注意的是，这种药物不能阻断梅毒。因此，在使用任何药物之前，必须先进行相关检查和医生的指导。