根据您的描述，可能是由于关节软骨的磨损引起的。这种情况在中老年人中较为常见。我们可以通过营养治疗来缓解症状。

氨糖是一种非常有效的营养补充剂，能够帮助修复和保护关节软骨。我们推荐使用性价比高的氨糖产品。请注意，使用时应遵循产品说明书上的用法用量。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、控制体重和避免过度劳累，也对关节健康非常重要。

实际上，不同品牌的氨糖产品都有相似的成分和作用机制。因此，选择哪种产品主要取决于个人的需求和预算。无论选择哪种产品，都应注意合理使用和坚持长期服用，以获得最佳效果。