铵糖软骨素是一种常用于关节保健和治疗关节炎、软骨损伤等疾病的药物。用量是每天一次，一次三粒，或者每天三次，一次一粒。建议饭后或者随餐立即服用，这样更容易吸收。

在使用铵糖软骨素时，需要注意以下几点：首先，必须按照医嘱或说明书的指示来服用，不能超量或减少用量。其次，应该避免与其他药物同时使用，特别是抗凝血药物和非甾体抗炎药（NSAIDs），以防止不良反应。最后，长期使用可能会引起胃肠道不适，因此建议在饭后服用，并在出现任何不适时及时就医。