在备孕期，叶酸的补充非常重要。通常建议每天服用一粒含有活性叶酸的复合维生素。同时，需要注意的是，多囊卵巢综合征（PCOS）患者可能需要额外的药物治疗和生活方式调整。

可以直接服用活性叶酸。对于多囊卵巢综合征患者，除了叶酸补充外，还需要在医生的指导下使用药物进行调理。排卵后，是否需要继续服用其他药物，需要根据具体情况和医生的建议来决定。

在备孕期，除了叶酸补充和药物治疗外，还需要注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免不良习惯。同时，定期进行妇科检查也是非常重要的。