如果你同时服用钙和氨糖，建议减少钙的摄入量。长期服用钙不推荐，建议每隔1-2个月停用一段时间。

可以的。氨糖主要用于缓解疼痛、关节养护和增强骨密度。一般建议连续服用2-3个月，然后暂停1-2个月再继续服用。