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患者
我最近听说玉米胚芽粉对健康有很多好处,想了解一下它对糖尿病、心血管疾病和皮肤衰老的影响。
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韩亚医生
玉米胚芽粉富含多种营养成分,包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。这些成分可以增强免疫力,抗氧化,调节血糖,促进消化与肠道健康,以及调节血压与心血管健康。对于糖尿病患者,膳食纤维可以延缓食物在胃中的排空时间,降低血糖的上升速度。对于心血管健康,玉米胚芽粉可能有助于软化动脉血管、降低血液中的胆固醇含量。至于皮肤衰老,抗氧化成分如SOD可以帮助减少自由基对皮肤细胞的损害,长期使用或许可以让皮肤变得更有光泽,减少皱纹产生、改善皮肤暗沉。
患者
我想知道如果我开始食用玉米胚芽粉,会有什么明显的身体变化?
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韩亚医生
由于玉米胚芽粉含有多种营养成分,部分人可能会感觉精力有所提升,疲劳感减轻。对于肠道功能较弱的人群,产品中的膳食纤维等成分或许可以促进肠道蠕动,可能会使排便更加规律,改善便秘情况。长期使用玉米胚芽粉,皮肤可能会变得更有光泽,在一定程度上延缓皮肤衰老的表现,像减少皱纹产生、改善皮肤暗沉。