专业擅长:急性上呼吸道感染,支气管肺炎。新生儿黄疸。新生儿缺氧缺血性脑病。小儿腹泻,癫痫,多动症,过敏性紫癜,遗尿症,哮喘,消化不良,小儿湿疹等等
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
我家宝宝两岁了,想了解一下维生素C的补充问题。
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冯海桃医生
维生素C对宝宝的免疫系统和骨骼发育都有帮助。一般来说,两岁的宝宝每天可以摄入100-200毫克的维生素C。
患者
我打算给宝宝补充维生素C,但不确定要补充多久。
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冯海桃医生
通常情况下,补充1到2个月左右就可以了。长期使用并不是必要的,关键是要给宝宝提供均衡的营养。多吃水果和蔬菜可以满足宝宝的维生素C需求。
患者
那我该如何给宝宝补充维生素C呢?
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冯海桃医生
每天一颗维生素C就足够了。同时,记得让宝宝养成良好的生活习惯,多吃水果蔬菜,多喝汤,适当晒太阳,这样可以保证宝宝的营养均衡,促进健康成长。