您可以口服非那雄胺片，每天1片，每片5毫克，通常需要持续服用6-12个月才能达到最佳效果。同时，赛洛多辛胶囊每次4mg（1粒），每日2次，早晚餐后服用。

非那雄胺片常见的副作用包括性欲减退、阳痿和射精障碍，而赛洛多辛胶囊可能会引起头晕、低血压等问题。总体耐受性良好，但请注意观察身体反应。

请避免饮酒和食用辛辣、油腻的食物，养成良好的生活习惯，做到劳逸结合，尽量不要憋尿。这些都有助于改善前列腺增生的症状。