尿频可能是多种原因引起的，包括泌尿系感染、结石、肿瘤等。您有没有其他症状，如尿急、尿痛、腰痛？

根据您的描述，可能是由于湿热下注引起的泌尿系结石或尿路感染。建议您使用清热利湿、通淋排石的中成药进行治疗。同时，注意饮食清淡，多喝水，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

一般来说，脾胃不好的建议饭后使用，脾胃好的情况可以饭前使用。请按照说明书上的用法用量服用，并注意排除过敏及用药禁忌。如有任何不适，及时就医。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。请记住，合理用药、健康生活是预防和治疗疾病的关键。