是的，颈部和背部的疼痛可能是脊髓型颈椎病的早期症状之一。这种疾病会导致神经受到压迫，引起疼痛、麻木和肌肉无力等问题。

没错，物理治疗可以通过减少神经压迫来缓解疼痛和其他症状。我们推荐每天进行两次物理治疗，每次大约40分钟。对于轻型的脊髓型颈椎病，长期使用物理治疗是安全有效的。

软的物理治疗更适合您。它可以帮助改善生理弧度变直，减少神经压迫，缓解肌肉痉挛。