首先，感谢您对健康的关注。对于您提到的问题，我的建议是：不同类营养素可以一起吃，但如果两种产品中含有相同的维生素或矿物质，建议不要在同一天服用。例如，维生素C片和维生素C+E咀嚼片都含有维生素C的成分，先吃一种即可。同样，两种蛋白粉也可以轮流服用。这样可以避免过量摄入某些营养素，影响身体健康。

除了上述提到的注意事项外，还需要注意每种营养素的适宜摄入量和服用时间。例如，某些营养素可能需要在饭前或饭后服用，或者需要与其他食物一起摄入以提高吸收率。另外，如果您有特殊的健康状况或正在服用其他药物，应该在医生的指导下选择和使用营养素。最后，记得保持均衡的饮食和健康的生活方式，这对于维持身体健康非常重要。