首先，咽炎是一种常见的上呼吸道感染，通常由病毒或细菌引起。对于慢性咽炎，需要注意增强免疫力和改善生活习惯。可以使用一些中成药来缓解症状，例如含片或喷雾剂。同时，保持室内空气湿润，避免吸入刺激性气体，多喝水，少吃辛辣和油腻的食物。

如果选择含片，建议每日3次，每次2丸，含服在舌头上面，慢慢溶解。同时，注意饮食清淡，多喝温开水，注意休息。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。