化疗后红细胞低是常见的副作用。首先，需要加强营养，提高免疫力。可以使用一些口服液来帮助恢复。同时，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的休息和睡眠习惯。

口服液的效果因人而异，需要一段时间才能显现。建议继续服用，并注意饮食的多样性和均衡性，增加富含铁质和维生素的食物摄入。