甲状腺肿大可能是由多种原因引起的，包括甲状腺功能亢进、甲状腺炎、甲状腺结节等。需要进行详细的检查和诊断。

针对甲状腺肿大的治疗需要根据具体原因来确定。例如，如果是由甲状腺炎引起的，可能需要使用抗生素或非甾体抗炎药。如果是由甲状腺结节引起的，可能需要手术治疗。建议您到医院进行详细检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

在日常生活中，应避免摄入过多的碘，保持良好的心态，避免长期的精神压力。同时，定期进行甲状腺功能检查和超声检查也是非常重要的。