当然，首先需要了解的是，长期服用每日2～3克的维生素C可能会引起停药后坏血病，所以应该逐渐减量停药。同时，长期应用大量维生素C也可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。过量服用（每日用量1克以上）还可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛等不良反应。因此，建议不要长期吃维生素C。

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