专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
阎玉倩医生
首先，高甘油三酯和高胆固醇是心血管疾病的主要危险因素。通过合理的饮食和运动可以有效改善。同时，鱼油中富含的Omega-3脂肪酸也被证实可以帮助降低甘油三酯和胆固醇。
患者
阎玉倩医生
通常情况下，连续服用三四个月的鱼油可以看到明显的效果。至于副作用，目前的研究表明，鱼油是非常安全的，长期服用也不会有问题。但是，还是建议在医生或营养师的指导下进行。