白芸豆提取物和CLA是两种常见的天然成分，用于辅助减肥。白芸豆提取物可以阻止碳水化合物的吸收，促进肠道蠕动，帮助排毒和燃烧多余脂肪。CLA则可以加速脂肪的代谢，减少脂肪的存储。这些成分通常被认为是安全的，但在使用前最好咨询医生或营养师。

一般来说，白芸豆提取物和CLA的副作用很少，且大多数人可以安全地使用它们。然而，长期使用任何减肥产品都需要谨慎，建议在医生或营养师的指导下使用，并结合健康的饮食和适量的运动。

在购买任何减肥产品时，首先要确保它是由可靠的制造商生产的，并且已经通过了相关的安全和有效性测试。其次，仔细阅读产品标签和说明书，了解其成分、用法和可能的副作用。最后，始终记住，减肥产品只是辅助手段，健康的生活方式才是长期保持健康体重的关键。