您好，高血脂是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中的胆固醇或甘油三酯水平升高。针对您的情况，我建议您可以尝试使用一些辅助降血脂的保健品。这些产品不能代替药物，但可以在日常生活中起到一定的辅助作用。

是的，这类产品对胆固醇和甘油三酯都有一定的辅助作用。同时，平时要注意饮食，避免油腻、辛辣刺激和生冷的食物，多吃清淡易消化的食物。

可以连续使用3~6个月，这类产品是保健品，长期使用也没有影响。