哺乳期可以安全使用维生素C产品。它能增强免疫力，具有抗氧化作用，对皮肤有辅助治疗效果。

维生素C按照说明书剂量服用是安全的，可以长期作为日常保健。对于湿疹，核心在于健脾祛湿。平时可以喝健脾祛湿的茶，多吃健脾胃的食物，如蒸苹果。

哺乳期可以适量喝茶，但要注意选择对宝宝无害的茶种。另外，多吃健脾胃的食物，像蒸苹果之类，也有助于改善湿疹。