根据你的描述，可能是二级压力适合的静脉曲张。我们推荐使用盖过膝盖的压力袜来缓解症状。同时，建议你每天穿8小时以上，并注意保持良好的生活习惯。

直接穿就可以，主要是起到保护作用，防止病情恶化。如果症状比较严重，可能需要手术治疗。另外，早上起床时如果有水肿，可以考虑使用地奥司明片来缓解。

万通筋骨贴是一种外用药膏，可以缓解疼痛和不适感。使用时按照说明书上的指示进行即可。