首先，高甘油三酯和低密度胆固醇是心血管疾病的危险因素。建议您在医生的指导下调整饮食结构，增加运动量，并可能需要使用降脂药物。同时，注意监测血压和血脂水平，定期复查。

选择降脂药物需要根据具体情况，包括年龄、性别、其他疾病等因素。建议您在医生的指导下选择合适的药物。至于叶酸，老年人可以适当补充，但也要在医生的建议下进行。