首先，我们需要了解她是否有任何不适症状，或者是日常保健补充。同时，是否已经在服用维生素D3？

在这种情况下，我推荐汤臣倍健胶原软骨素钙片。这个产品适合中老年人，有助于补充钙质和维护关节健康。每日建议服用量参照产品说明，通常为每日2次，每次1片，饭后服用更佳。搭配氨糖和液体钙，效果更全面。记得按需服用，并保持均衡饮食。

如果您关心预算问题，可以考虑这款每天两次，每次两粒的产品。同时，为了更好地吸收钙质，建议搭配含有维生素D3的产品。