星鲨海藻钙通常是安全的，适合儿童食用，包括八岁的孩子。但具体用量应参照产品说明或儿科医生建议。确保孩子日常饮食也多样化，以获取全面营养。对于两岁的宝宝，补充钙剂需谨慎。建议先咨询医生，根据宝宝需求和产品适合年龄来决定。日常可多摄入含钙丰富的食物，如奶制品。

一般来说，八岁的孩子可以每天晚上睡觉前口服两粒星鲨海藻钙，两岁的宝宝可以吃到一颗。海藻钙通常较易吸收，但若担心维生素D不足，可按需补充，确保钙质吸收。同时，养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，合理搭配荤素，多晒太阳，这样才能保证宝宝营养的均衡，促进宝宝健康快乐的成长。

补钙或者钙铁锌，或者钙镁锌口服液的，一般都是晚上睡觉前口服，间断补充可以让宝宝有个吸收的过程，同时避免宝宝补充过量或者上火、大便干燥。适当的补钙可以增加抵抗力，增加免疫力，预防缺钙，促进孩子的生长发育，还可以预防感冒。