您好，外阴疱疹是由HSV病毒引起的，主要通过性接触传播。首先，需要确诊并开始抗病毒治疗。

在治疗期间，应避免性接触，使用避孕套可以降低传播风险。同时，保持局部清洁卫生，避免搔抓刺激。居家隔离时，尽量单独住一间房间，避免与他人共用生活用品，定期更换床上用品并清洗。

疱疹病毒可以通过共用餐具传播，建议分开使用碗筷。疱疹病毒在症状完全消退后，传染性会降低，但仍有可能携带病毒。建议继续分开使用餐具一段时间。