专业擅长：主要擅长儿童，中老年，孕期，哺乳期营养，从事高级营养师三年，专业知识全面，经验丰富。我这个这
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
齐银辉医生
您好，维生素D确实可以帮助我们更好地吸收钙质。钙是构建强健骨骼的重要元素，而维生素D则是促进钙吸收的关键因素。
患者
齐银辉医生
选择合适的维生素D产品很重要。首先，需要确定你的维生素D水平是否低下。然后，根据医生的建议，选择适合你的维生素D补充剂。同时，注意合理的日常饮食和适量的户外活动也能帮助维生素D的合成。