这种情况可能是由于骨质疏松引起的。骨质疏松是一种常见的疾病，特别是在女性更年期后。建议您进行骨密度检查以确定是否存在骨质疏松。

是的，50加是一种常用的钙补充剂，适合于预防和治疗骨质疏松。建议您每年服用一瓶，服用完毕后停止1-2个月再继续服用。长期间断性服用可以帮助您维持骨密度。

除了钙之外，维生素D也非常重要。它可以帮助您的身体更好地吸收钙。建议您在日常生活中多晒太阳，或者通过食物或补充剂来获取足够的维生素D。同时，保持健康的生活方式，如适当的运动和均衡的饮食，也对骨骼健康有益。