根据您的描述，您可能患有轻微贫血。建议您服用益气养血口服液来改善症状。同时，多吃富含优质蛋白质、红枣、莲子、核桃、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、虾仁、红糖等食物，具有补血活血的功效。

针对您的总胆红素偏高，建议您在一个月后复查肝功能。同时，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。